ビタミンB2 - ビタミンミネラル口コミ

役割は

ビタミンB2は、発育ビタミンともいわれるように
正常発育には不可欠のビタミンです、
（基本型はリボフラビン）

細胞の再生や成長を促進するはたらきのあるビタミンで、
健康な皮膚、髪、爪をつくります。
そのほか、脂質の代謝を促進し、糖質の代謝にも関係しています。

欠乏すると

欠乏症として口角炎や眼膜炎、脂漏性皮膚炎等がある。

食生活の変化による要求性の増大、摂取不足、代謝異常、
抗生物質などの薬物投与による利用不全時に潜在性の
欠乏症がみられる。

脂質の代謝がスムーズにいかず、エネルギーになりにくくなります。
また、ビタミンＢ２は粘膜を保護するはたらきもあるので、
不足すると口内炎、口角炎、角膜炎、視力に悪影響を
及ぼし、疲れ目や目の痛み、充血などの原因になる。、

また、癌、循環器疾患、糖尿病、高脂血症等とビタミンB2欠乏との
関連が報告されています。