更年期障害更年期とは閉経(平均的な閉経年齢は50歳前後)をはさんで 前後約10年間のことをいうが、個人差が大きい。更年期に入ると、ほてり、のぼせ、発汗、肩こり、肌荒れ、不眠、 いらいら、憂うつなど、さまざまな不快な症状が現れる。主な原因は女性ホル…

口内炎口の中には常にさまざまな細菌がいる。体が健康なときは、粘膜にも抵抗力があり病気にはならないが、 風邪や疲労で栄養状態が悪化して体が衰弱しはじめると、 普段から□腔内にある菌が粘膜を侵して炎症や潰瘍を引き起こす。これが口内炎である。 □内炎…

関節痛外傷や思い当たる病気もないのに、膝や股関節などが痛むことを、 関節症(関節炎)という。これは老化現象のひとつで、関節内の接する骨同士の表面を 覆いクッションの役割をしている軟骨が使いすぎですり減り、 骨と骨がぶつかるために痛みや炎症を起こ…

肩こり例えば長時間座ったまま仕事などを続けていると、 重い頭を支えるためにうなじや肩の筋肉がいつも緊張した状態になり、 こわばってしまう。これが肩こりと呼ばれるものである、筋肉は緊張と弛緩が繰り返されていれば血液がスムーズに流れるが、 肩の筋…